O envelhecimento é uma fase repleta de desafios, mas também de sabedoria e possibilidades. Diferente do que muitos pensam, a psicoterapia não é apenas para os jovens. Na terceira idade, ela pode ser um espaço fundamental para ressignificar a própria história, lidar com perdas, reencontrar o sentido da vida e cultivar a paz interior.
A Psicologia Analítica entende o envelhecer como parte essencial da jornada de individuação — o processo de tornar-se quem se é, em essência. Com o passar dos anos, muitas máscaras caem. O que era urgente deixa de ser. E o que é essencial começa a se revelar.
🌿 Por que fazer terapia na terceira idade?
- Para elaborar lutos e despedidas
- Para lidar com a solidão ou mudanças familiares
- Para cuidar da saúde emocional e prevenir o adoecimento psíquico
- Para olhar com mais compaixão para sua própria história
- Para descobrir novos sentidos e formas de estar no mundo
👂 Um espaço para ser escutado
Muitos idosos carregam décadas de vivências, memórias, dores e conquistas. Mas nem sempre encontram espaço para compartilhar isso de forma significativa. A terapia oferece essa escuta — sem julgamento, com respeito e presença.
Ela permite que o idoso compreenda sua trajetória, reorganize afetos e descubra que ainda há tempo para aprender, mudar e cuidar de si.
🌙 Nunca é tarde
Não importa a idade. O desejo de compreender a si mesmo e viver com mais leveza pode surgir em qualquer momento da vida. Na terceira idade, esse desejo pode ser ainda mais forte — e mais bonito.
Acolher esse chamado é um presente que você dá a si mesmo. Porque nunca é tarde para se (re)descobrir.