Você já sentiu um aperto no peito, uma dor de cabeça persistente ou cansaço constante — mesmo sem motivo físico aparente? Muitas vezes, nosso corpo tenta expressar o que não conseguimos colocar em palavras. Na psicologia, isso é conhecido como somatização: quando emoções e conflitos internos se manifestam como sintomas físicos.
Na Psicologia Junguiana, entendemos que o corpo e a psique não estão separados. Eles se comunicam o tempo todo. Quando não damos espaço para nossos sentimentos — seja por falta de tempo, medo ou por não sabermos nomeá-los — o inconsciente encontra formas simbólicas de chamar a nossa atenção. E o corpo é um dos seus principais canais de expressão.
💬 Sintomas que podem ter origem emocional:
- Dores de cabeça recorrentes
- Problemas gastrointestinais
- Insônia ou excesso de sono
- Falta de ar, dores musculares, tensão
- Cansaço sem explicação médica
- Irritabilidade constante
Esses sintomas não devem ser ignorados, nem tratados apenas como “coisa da cabeça”. O corpo está pedindo ajuda — e é preciso escutá-lo com cuidado, atenção e acolhimento.
🧒🏽👵🏽Em crianças e idosos, a linguagem do corpo é ainda mais intensa
Crianças pequenas, por exemplo, nem sempre sabem expressar seus sentimentos com palavras. Elas podem reagir com dores, medos excessivos ou comportamentos inesperados. Já os idosos, muitas vezes enfrentam perdas e mudanças profundas que, se não forem acolhidas emocionalmente, podem se transformar em sintomas físicos ou quadros de tristeza silenciosa.
🧠 O papel da psicoterapia
O processo terapêutico oferece um espaço seguro para reconhecer e compreender essas dores. Através do acolhimento, da escuta e da exploração simbólica — por meio de sonhos, imagens e sensações — podemos começar a traduzir aquilo que o corpo está tentando dizer.
Escutar o corpo é um gesto de cuidado profundo. Ele não quer apenas ser medicado — ele quer ser compreendido.